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Conseils pratiques / Sécurité

Risques liés aux fortes chaleurs et à la canicule

Le plan canicule est déclenché le 1er juin de chaque année.



Dans ce cadre, l’Institut National de Prévention et d’Education pour la Santé (INPES) met en place un dispositif d’information et de prévention des risques liés aux fortes chaleurs.
www.inpes.sante.fr



La santé de chacun peut être en danger quand les 3 conditions ci-dessous sont réunies :
* il fait très chaud ;
* la nuit, la température ne descend pas, ou très peu ;
* cela dure plusieurs jours.



En ce début de période estivale et en prévision des épisodes de chaleur à venir, la Direction Générale de la Santé rappelle les conseils simples à adopter par tous, mais surtout par les personnes fragiles les plus à risques (personnes âgées de plus de 65 ans, personnes handicapées ou malades à domicile, personnes dépendantes, femmes enceintes…) afin de lutter au mieux contre les conséquences de la chaleur :



* Buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif ;
* Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour ;
* Mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool ;
* Evitez de sortir aux heures les plus chaudes et passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché, musée...) ;
* Evitez les efforts physiques ;
* Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;
* Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l’aide ;
* Consultez régulièrement le site de Météo-France pour vous informer.



- En amont des fortes chaleurs, les personnes fragiles peuvent par ailleurs, en lien avec leur entourage :
* Prévoir le matériel nécessaire pour lutter contre la chaleur : brumisateur, ventilateur….
* Faire une liste des lieux climatisés (ou frais) où se rafraîchir près de chez elles : grande surface, commerce, cinéma …
* Ne pas hésiter à demander conseil à leur médecin traitant, tout particulièrement en cas de problème de santé ou de traitement médicamenteux régulier (adaptation de doses par exemple).



(source : Institut national de prévention et d’éducation pour la santé (INPES)



Adoptez les bons réflexes


Dépliant : "La canicule et nous"
Document à télécharger (en bas de page)



Informations pratiques :


(Documents ci-dessous à consulter et/ou à télécharger)

- Canicule et fortes chaleurs : comprendre les risques http://www.inpes.sante.fr/10000/themes/evenement_climatique/canicule/canicule-comprendre.asp


- Canicule et fortes chaleurs : agir pour prévenir les risques
http://www.inpes.sante.fr/10000/themes/evenement_climatique/canicule/canicule-agir.asp


- Canicule et fortes chaleurs : les recommandations pour tous
http://www.inpes.sante.fr/10000/themes/evenement_climatique/canicule/canicule-recommandations.asp

Liens Description
Dépliant "La canicule et nous" - 2015
INPES_-_La_canicule_et_nous_-_Depliant_2015-2.pdf - PDF - 147.9 ko

 
 
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